Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

4.3 26 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

6 portions

Zutaten

garlic clove
1
sesame oil plus extra to drizzle
½ oz
maple syrup
½ oz
tamari sauce
1 oz
white miso (or shiro miso)
1 oz
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
14 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
22 oz
black rice or brown rice (see Tip)
8 oz
water
35 oz
olive oil spray
broccolini trimmed and cut into thirds
2 bunches
spring onions trimmed and cut into thirds
4
toasted sesame seeds to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 724.1 mg

Eiweiß 26.7 g

Brennwert 1646.2 kJ / 393.4 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 7.8 g

gesättigte Fettsäuren 2.9 g

Kohlenhydrate 48.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Noir 14 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Mexican Creamed Corn

30 Min

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1 Std. 15 Min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1 Std. 5 Min

Oven Baked Vegetable Chips

1 Std. 45 Min

Spring Greens and Grapefruit Salad

30 Min

Mushroom and Feta Strudel with Spinach

1 Std. 10 Min

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

1 Std.

Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto

1 Std. 50 Min

Moroccan Lamb with Preserved Lemon Couscous

4 Std.

Lamb with Artichoke and Spinach Purée

45 Min

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

30 Min

Lemon Garlic Salmon

2 Std. 20 Min